Củ nghệ là một loại gia vị có đặc tính chống viêm. Nhiều người tin rằng nó có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp, đặc biệt là khi kết hợp với các thực phẩm chống viêm khác. Bài viết này xem xét 10 cách để sử dụng bột nghệ trong các công thức nấu ăn ngon, tốt cho sức khỏe. Người ta đã sử dụng củ nghệ cho nhiều tình trạng sức khỏe trong hàng ngàn năm. Một trong những hợp chất của nó, curcumin, có thể có đặc tính chống viêm. ... Xem chi tiết
Chấn thương ngón chân có phải Vấn đề nghiêm trọng không?
Đau ở ngón chân cái có thể là do một chấn thương nhỏ. Tuy nhiên, nó có thể rất đau đớn. Vết thương ở một ngón chân thậm chí có thể gây ra gãy, bong gân, gãy móng và nhiễm trùng. Cơn đau của ngón chân cái thường giảm dần sau vài phút. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tác động có thể làm gãy ngón chân hoặc móng chân, gây ra cơn đau dữ dội có thể trở nên tồi tệ hơn trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày. Trong hầu hết các trường ... Xem chi tiết
Đau ở khớp ngón chân cái: Nguyên nhân và cách điều trị
Mọi người có thể bị đau ở khớp ngón chân cái do hậu quả của nhiều vấn đề phổ biến, bao gồm viêm khớp, chấn thương... Cơn đau có thể khiến các hoạt động hàng ngày, bao gồm đi bộ, trở nên khó khăn hơn. Khớp metatarsophalangeal (MTP) gắn ngón chân cái vào bàn chân. Khớp này rất quan trọng để nâng đỡ cơ thể và cho phép ngón chân uốn cong lên xuống. Nó giúp đẩy một người về phía trước bằng cách hoạt động như một điểm đẩy khi họ đi ... Xem chi tiết
Nghiên cứu làm sáng tỏ cơ chế đằng sau Lợi ích của rau mùi
Khi nói đến một số lợi ích sức khỏe của rau mùi, y học dân gian đồn đại có nhiều tác dụng như giảm huyết áp, tốt cho dạ dày và mắt, giúp xương chắc khỏe, chống động kinh và thậm chí là giảm đau kinh nguyệt... Nghiên cứu mới đã giải thích một số lý do tại sao lại có những thông tin đó. Các nhà khoa học đã làm sáng tỏ nền tảng phân tử của các tác dụng chống co giật của rau mùi. Cũng như hương vị ẩm thực của nó, rau mùi, có ... Xem chi tiết
Tắm nước ấm trước khi đi ngủ vào lúc nào để Ngủ ngon nhất?
Tắm nước ấm hoặc tắm trước khi đi ngủ là một cách được biết để cải thiện giấc ngủ, nhưng khi nào là thời điểm hoàn hảo để làm điều đó? Một nghiên cứu mới có câu trả lời. Đối với những người đấu tranh để có được một giấc ngủ ngon mỗi đêm, có một số lời khuyên để cố gắng cải thiện cơ hội ngủ và chất lượng nghỉ ngơi. Ví dụ, chúng ta biết rằng tập thể dục thường xuyên, giữ cho phòng ngủ mát mẻ và tránh uống rượu trước khi đi ... Xem chi tiết