Cách bạn ngủ ảnh hưởng đến cách cơ thể loại bỏ chất thải và phục hồi Khi chúng tôi thử đưa mình vào tư thế tại phòng tập yoga hoặc nâng tạ ở phòng tập thể dục gym, chúng tôi chú ý đến hình thức của mình để tránh chấn thương và đạt được nhiều lợi ích nhất từ các bài tập. Tương tự, chúng tôi thử nghiệm với giấc ngủ. Vị trí ngủ của chúng ta quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến mọi thứ từ não đến ruột. ... Xem chi tiết
Phong cách sống
Tại sao có Mụn mọc trên Cổ của tôi? Chữa trị tại nhà Như thế nào?
Nhiều người phát triển nổi mụn trên cổ của họ vì nhiều lý do. Nổi mụn là các cục u nhỏ, sưng, cứng phát triển trên hoặc dưới da và có thể gây đau. Hầu hết các mụn nhọt cổ nhỏ đều có thể được chữa trị tốt với các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc không kê đơn (OTC) và sẽ được giải quyết trong vòng vài ngày. Những người có mụn trên cổ nặng, kéo dài hơn một vài tuần, hoặc không đáp ứng với điều trị ban đầu nên tìm lời khuyên ... Xem chi tiết
Các dấu hiệu và triệu chứng Cảnh báo bạn đang Thiếu protein
Rất ít chất dinh dưỡng quan trọng như protein. Protein (chất đạm) là khối xây dựng cơ bắp, da, enzyme và kích thích tố, và nó đóng một vai trò thiết yếu trong tất cả các mô cơ thể. Hầu hết các loại thực phẩm có chứa một số protein. Kết quả là, thiếu hụt protein thực sự là hiếm ở các nước phát triển. Tuy nhiên, một số người vẫn có thể có nguy cơ. Thiếu hụt dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, trong khi lượng protein thấp ... Xem chi tiết
Hướng dẫn giúp Sử dụng kem chống nắng Hiệu quả nhất (10 câu hỏi)
Cách chống nắng tốt nhất để ngăn ngừa tổn thương da của bạn là gì? Có phải là tránh ánh nắng mặt trời ? Nhưng tránh ánh mặt trời không phải là cách lúc nào bạn cũng có thể áp dụng, nhất là khi đi du lịch. Vì vậy, điều tốt nhất chúng ta cần làm để bảo vệ bề mặt da của chúng ta và nhiều lớp bên dưới khi phải đi dưới trời nắng là Kem chống nắng. Chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia và đã nghiên cứu để làm sáng tỏ sự nhầm ... Xem chi tiết
Lợi ích và rủi ro của việc Sử dụng Máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm làm tăng độ ẩm cho không khí, có thể mang lại lợi ích cho những người có triệu chứng hô hấp hoặc da khô. Có một số lợi ích để sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc văn phòng, nhưng cũng có một số rủi ro. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về lợi ích của máy làm ẩm, cách sử dụng chúng một cách chính xác và các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện. Khô và độ ẩm Bằng cách thêm độ ẩm cho không khí, độ ẩm có ... Xem chi tiết