Câu hỏi cũ đã có câu trả lời - cả hai! Cà chua là trái cây được các nhà dinh dưỡng xem là rau. Thông thường, quả là buồng trứng chín và chứa hạt. Cà chua, mận và dưa hấu là tất... cả các loại trái cây ăn được. Bây giờ, về mặt dinh dưỡng, thuật ngữ "trái cây" được sử dụng để mô tả các loại trái cây thực vật ngọt, và "rau" được sử dụng để chỉ ra một loạt các bộ phận cây trồng. Ở nhiều nền văn hoá, rau có xu hướng được phục vụ ... Xem chi tiết
Thực phẩm
10 chất bổ sung tốt cho người bệnh thoái hóa khớp và viêm khớp
Nghiên cứu khoa học không phải lúc nào cũng theo kịp với sự phát triển bùng nổ của chất bổ sung tốt cho xương khớp. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc tự nhiên đang được thử nghiệm trong các thử nghiệm lâm sàng thu được những kết quả tốt. Dưới đây là 10 chất bổ sung được xác minh bởi các nghiên cứu khoa học và cho thấy có hiệu quả trong điều trị viêm khớp dạng thấp(RA), viêm xương khớp (OA), thoái hóa khớp và các điều kiện liên quan ... Xem chi tiết
Lời khuyên về ăn kiêng khi bị đau khớp gối
Viêm, đau xương khớp gối là một dạng viêm khớp phổ biến nhất. Tình trạng này gây tổn thương sụn, mô hoạt động như một cái đệm ở đầu xương trong các khớp. Hư hỏng này gây ra các vấn đề về đau và khả năng di động trong khớp. Mọi người có thể kiểm soát triệu chứng đau do viêm xương khớp (OA) với kỹ thuật xử lý tại nhà. Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất lớn trong sự tiến triển của viêm khớp. Có những lời khuyên chế độ ăn uống ... Xem chi tiết
Cách nhận biết và điều trị việc thiếu Vitamin E
Tại sao vitamin E lại quan trọng? Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo có chất chống oxy hoá giúp giữ hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ. Nó xảy ra tự nhiên trong một loạt các loại thực phẩm và thậm chí còn bổ sung vào một số sản phẩm thực phẩm để giúp bạn tăng lượng vitamin E của bạn. Vì lý do này, sự phát triển thiếu hụt vitamin E là rất hiếm trừ khi bạn có tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn. Liều vitamin E cao có thể làm ... Xem chi tiết
Các loại chất béo và dầu cần tránh khi bị đau khớp
Không phải tất cả các chất béo được tạo ra đều giống nhau. Học cách hạn chế chế độ ăn uống chống viêm của bạn. Cách đây không lâu, mọi người được khuyên tránh tất cả chất béo. Ngày nay, chất béo không còn là kẻ xấu ăn kiêng. Trong thực tế, một số loại chất béo nhất định là cần thiết cho một kế hoạch ăn uống lành mạnh . Nhưng những loại khác có thể làm tăng viêm và làm hại đến sức khoẻ tổng thể của bạn. Chất béo bão hòa Tìm ... Xem chi tiết