Nói chung, và khi mọi người tiêu thụ chúng một cách điều độ, nho khô là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngon miệng để thêm vào chế độ ăn uống. Nho khô là một nguồn dinh dưỡng, khoáng chất và năng lượng thiết yếu dưới dạng calo và đường. Nho khô tự làm một bữa ăn nhanh và đơn giản trong suốt cả ngày. Mọi người có thể sử dụng chúng như một loại thêm vào cho sữa chua hoặc ngũ cốc, và họ cũng có thể đưa chúng vào nhiều sản phẩm ... Xem chi tiết
Thực phẩm
Người bị bệnh tiểu đường có nên ăn dứa không?
Dứa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu nhiều hơn một số loại trái cây khác, nhưng một người mắc bệnh tiểu đường vẫn có thể kết hợp nó vào một kế hoạch bữa ăn lành mạnh. Trái cây chứa carbohydrate và do đó có thể làm tăng mức đường huyết. Tuy nhiên, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) nói rằng những người mắc bệnh tiểu đường được hưởng lợi từ việc bao gồm trái cây trong chế độ ăn uống của họ. Trái cây là một nguồn dinh ... Xem chi tiết
Thoái hóa khớp gối: Chế độ ăn ít tinh bột có thể giúp giảm đau
Một nghiên cứu ngẫu nhiên có kiểm soát cho thấy chế độ ăn ít Cacbohydrat (carbs hoặc tinh bột) có thể giảm đau cho những người bị thoái hóa khớp gối. Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất ở những người lớn tuổi. Viêm xương khớp gối, đặc biệt, ảnh hưởng đến khoảng 10 phần trăm nam giới và 13 phần trăm phụ nữ từ 60 tuổi trở lên. Theo một số ước tính, tình trạng này ảnh hưởng đến 40 phần trăm những người trên 70 ... Xem chi tiết
Ăn ổi có lợi ích gì cho sức khỏe?
Quả ổi là một phương thuốc truyền thống cho một loạt các điều kiện sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy rằng quả và lá ổi có thể có một số lợi ích. Ổi (Guavas) là loại trái cây nhiệt đới có vỏ màu xanh vàng và chúng mọc trên cây ở Trung Mỹ. Tên Latin cho cây ổi phổ biến là Psidium guajava . Người ta sử dụng trà lá ổi để điều trị tiêu chảy ở một số quốc gia, bao gồm Ấn Độ và Trung Quốc. Ở các quốc gia khác, chẳng hạn như Mexico, ... Xem chi tiết
Cách cho bé ăn an toàn Đậu phộng và các Chất gây dị ứng khác
Các chuyên gia cân nhắc với lời khuyên mỗi phụ huynh nên biết. Bé có nguy cơ bị dị ứng thực phẩm không? Đó là một câu hỏi liên quan đến nhiều phụ huynh mới và những người mong đợi vì dị ứng thực phẩm đang trở nên phổ biến hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng 4-6 phần trăm của tất cả trẻ em ở Mỹ có bị dị ứng thực phẩm, đó là khi cơ thể có một phản ứng miễn dịch bất lợi cho các loại thực phẩm cụ thể. (Hãy nghĩ về nó khi cơ thể ... Xem chi tiết