Một cơn đau đầu là đau hoặc khó chịu xảy ra trong hoặc xung quanh đầu của bạn, bao gồm cả da đầu, xoang, hoặc cổ. Buồn nôn là một loại cảm giác khó chịu trong dạ dày, trong đó bạn cảm thấy như bạn cần nôn ra một cái gì đó. Nhức đầu và buồn nôn là triệu chứng rất phổ biến. Chúng có thể xuất hiện từ nhẹ đến nặng.
Nhức đầu và buồn nôn đôi khi xảy ra cùng nhau. Trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần điều trị ngay lập tức. Chúng ta cùng tìm hiểu cách nhận biết tình huống y tế khẩn cấp tiềm ẩn.
Nguyên nhân gây đau đầu và buồn nôn là gì?
Đau nửa đầu là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu và buồn nôn kết hợp. Chứng đau nửa đầu có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm buồn nôn, chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng và đau đầu dữ dội. Chúng thường biểu hiện trước bởi một rối loạn thị giác hoặc giác quan.
Các tình trạng khác liên quan đến nhức đầu và buồn nôn bao gồm mất nước và đường huyết thấp. Mất nước có thể xảy ra khi bạn không uống đủ nước. Đường huyết thấp có thể phát triển vì nhiều lý do, bao gồm tiêu thụ rượu quá mức, tác dụng phụ của thuốc, bệnh gan hoặc thận nặng , đói lâu dài và thiếu hụt nội tiết tố. Nếu bạn bị tiểu đường, uống quá nhiều insulin cũng có thể gây ra lượng đường trong máu thấp.
Các tình trạng khác có thể dẫn đến nhức đầu và buồn nôn bao gồm:
- Căng thẳng hoặc lo lắng
- Ngộ độc thực phẩm
- Dị ứng thực phẩm
- huyết áp cao
- bệnh ketoacidosis tiểu đường
- sốt ban đỏ
- viêm họng
- dùng rượu
- -viêm mê cung
- mang thai sớm
- nhiễm trùng, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm thông thường
- nhiễm trùng não, chẳng hạn như viêm màng não hoặc viêm não
- gãy xương sọ
- Sốt sốt Colorado
- tăng huyết áp ác tính (xơ cứng động mạch thận)
- ngộ độc do nhện nọc đen góa phụ (nhện góa phụ đen cắn)
- bệnh bại liệt
- bệnh than
- Vi-rút Ebola và bệnh tật
- SARS (hội chứng hô hấp cấp tính nặng)
- sốt vàng da
- ngộ độc khí carbon monoxide
- bệnh thận giai đoạn cuối
- bệnh sốt rét
- Khủng hoảng Addison (khủng hoảng thượng thận cấp tính)
- bệnh bàng quang tủy
- Nhiễm vi-rút West Nile (sốt Tây Nile)
- u não người lớn
- áp xe não
- ung thư não
- -viêm nội mạc tử cung
- viêm amiđan
- bệnh giardia
- chấn thương sọ não, chẳng hạn như chấn thương hoặc tụ máu vùng dưới
- leptospirosis ( bệnh của Weil)
- bệnh xuất huyết dưới màng nhện
- natri máu thấp (hạ natri máu)
- phình động mạch não
- bệnh sốt xuất huyết
- Hội chứng HELLP
- tiền sản giật
- viêm gan A
- nhiễm trùng shigella
- hội chứng sốc độc
- say độ cao
- bệnh tăng nhãn áp
- viêm dạ dày ( viêm dạ dày ruột )
- hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- chu kỳ kinh nguyệt
Tiêu thụ quá nhiều caffeine , rượu hoặc nicotine cũng có thể gây đau đầu và buồn nôn.
Khi nào bạn nên tìm sự giúp đỡ y tế?
Trong nhiều trường hợp, nhức đầu từ nhẹ đến trung bình và buồn nôn tự giải quyết theo thời gian. Ví dụ, hầu hết các trường hợp cảm lạnh thông thường và cúm giải quyết mà không cần điều trị.
Trong một số trường hợp, nhức đầu và buồn nôn là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe cơ bản nghiêm trọng. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị đau đầu rất nghiêm trọng, nếu cơn đau đầu và buồn nôn của bạn xấu đi theo thời gian, hoặc nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này cùng với chứng đau đầu và buồn nôn:
- Nói lắp
- Sự nhầm lẫn
- Chóng mặt
- Cứng cổ và sốt
- Ói mửa trong hơn 24 giờ
- Không đi tiểu trong tám giờ trở lên
- Mất ý thức
Nếu bạn nghi ngờ bạn cần chăm sóc khẩn cấp, hãy tìm sự giúp đỡ.
Nếu bạn bị đau đầu và buồn nôn thường xuyên, ngay cả khi biểu hiện vẫn đang nhẹ, hãy hẹn với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp chẩn đoán các triệu chứng của bạn và đề xuất một kế hoạch điều trị.
Đau đầu và buồn nôn được điều trị như thế nào?
Kế hoạch điều trị đề nghị của bạn đối với nhức đầu và buồn nôn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Nếu bạn có một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, bác sĩ sẽ cố gắng điều trị hoặc quản lý nó. Ví dụ, họ có thể đề nghị thay đổi lối sống, thuốc men, hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng của chứng đau nửa đầu.
Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống hoặc biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Ví dụ:
- Nếu bạn cảm thấy đau nửa đầu, hãy ở trong một căn phòng tối và yên tĩnh, và đặt một túi đá lạnh phủ trong vải lên sau cổ.
- Nếu bạn nghi ngờ nhức đầu và buồn nôn của bạn là do căng thẳng, hãy xem xét tham gia vào các hoạt động giảm stress, chẳng hạn như đi dạo hoặc nghe nhạc êm dịu.
- Nếu bạn nghi ngờ mình bị mất nước hoặc lượng đường trong máu thấp, hãy nghỉ ngơi để uống hoặc ăn gì đó.
Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen, có thể giúp giảm đau đầu. Aspirin có thể quá cứng trên dạ dày và có thể gây đau bụng.
Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa nhức đầu và buồn nôn?
Trong khi một số trường hợp nhức đầu và buồn nôn khó ngăn ngừa, bạn có thể thực hiện các bước để giảm khả năng gặp phải chúng. Ví dụ:
- Ngủ đủ.
- Uống đủ nước.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng.
- Tránh tiêu thụ quá nhiều caffeine hoặc rượu.
- Giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm cúm thông thường bằng cách rửa tay thường xuyên.
- Giảm nguy cơ chấn thương đầu bằng cách đeo dây an toàn khi đi trên xe có động cơ và mũ bảo vệ khi đi xe đạp hoặc tham gia các môn thể thao liên lạc.
- Xác định và tránh gây ra chứng đau nửa đầu của bạn.
Để xác định cơn đau nửa đầu của bạn, hãy cân nhắc việc giữ một tạp chí mà bạn viết ra các hoạt động và triệu chứng hàng ngày của mình. Điều này có thể giúp bạn tìm hiểu loại thực phẩm, hoạt động hoặc điều kiện môi trường nào đặt ra các triệu chứng của bạn. Bằng cách tránh các trình kích hoạt đã biết, bạn có thể ngăn chặn các tập tương lai.