Nhiều người thấy rằng thay đổi chế độ ăn uống của họ có thể giúp giảm các triệu chứng viêm xương khớp, bao gồm đau, cứng và sưng. Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất , ảnh hưởng đến hơn 30 triệu (~10 % dân số) người trưởng thành tại Hoa Kỳ. Nó phát triển khi sụn trong khớp bị phá vỡ theo thời gian. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể, nhưng mọi người thường nhận thấy nó ở đầu gối, bàn ... Xem chi tiết
Thoái hoá khớp – Hiểu về sụn, khớp và quá trình lão hoá
Thoái hoá khớp là gì? Cả đời đi bộ, tập thể dục và di chuyển có thể gây tổn hại cho sụn của bạn - mô liên kết cao su mịn màng bao phủ các đầu xương. Sự thoái hóa của sụn khớp có thể gây viêm mãn tính ở khớp, có thể dẫn đến viêm khớp. Thoái hoá khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng 30 triệu (~10 % dân số) người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị viêm khớp. Điều đó ... Xem chi tiết
12 Biện pháp tự nhiên Giảm đau rát họng do viêm họng
Đau rát họng liên quan đến đau, ngứa hoặc rát cổ họng. Đau họng là triệu chứng chính của viêm họng. Nó có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng nuốt, và bạn có thể gặp khó khăn khi nuốt thức ăn và chất lỏng. Ngay cả khi đau họng không đủ nghiêm trọng để bạn phải tới bệnh viện, nó vẫn đau và có thể khiến bạn không ngủ được. May mắn thay, bạn có thể sử dụng các biện pháp tại nhà để làm dịu cơn đau và kích ứng. 1. Mật ong Mật ... Xem chi tiết
Tại sao nước tiểu của tôi có mùi tanh như cá
Mùi nước tiểu thường thay đổi dựa trên chế độ ăn uống của một người. Tuy nhiên, mùi tanh mạnh có thể là dấu hiệu đầu tiên của một vấn đề bệnh lý y tế nghiêm trọng. Nếu nước tiểu có mùi tanh là triệu chứng duy nhất, một người có thể muốn đợi một vài ngày để xem nó có sạch không. Nếu các triệu chứng khác xuất hiện và bao gồm đau ở lưng dưới hoặc khó tiểu, một người nên đi gặp bác sĩ. Trong bài viết này, chúng ta cùng xem xét ... Xem chi tiết
Uống nước ngọt sau khi tập thể dục có thể làm hư hỏng thận
Uống một ly nước ngọt mát sau khi tập thể dục có thể cảm thấy sảng khoái. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới nhất, nó có thể gây mất nước thêm và can thiệp vào chức năng thận. Nước ngọt có chứa caffein có nhiều fructose rất phổ biến trên toàn thế giới. Chúng không cần phải giới thiệu thêm ở đây. Các loại đồ uống đã được nhiều người đặt vấn đề vì vai trò tiềm năng của chúng trong cả khủng hoảng béo phì và tiểu đường , và một ... Xem chi tiết