Chiều rộng vai có thể được thay đổi đến một mức độ nhất định. Bạn không thể thay đổi cấu trúc xương, được xác định chủ yếu bằng di truyền học. Điều này bao gồm chiều rộng của xương chày, một phần quan trọng của chiều rộng vai. Tuy nhiên, bạn có thể xây dựng và phát triển cơ bắp vai. Bạn có thể sử dụng phương pháp tập luyện để làm cho vai bạn mạnh mẽ hơn, làm cho chúng trông rộng hơn và thẩm mỹ hơn. Vì bạn sẽ muốn đảm bảo rằng ... Xem chi tiết