Tổng quan Đau cổ là cực kỳ phổ biến và có thể do nhiều yếu tố gây ra. Chúng bao gồm các hoạt động hàng ngày liên quan đến các mô hình chuyển động lặp đi lặp lại, tư thế kém hoặc thói quen giữ đầu của bạn ở một vị trí. Nó không mất nhiều thời gian để phát triển đau ở khu vực này của cơ thể của bạn, và nó dễ dàng cho nỗi đau đó để mở rộng đến vai và lưng của bạn. Đau cổ có thể dẫn đến đau đầu và thậm chí chấn thương. Luyện tập ... Xem chi tiết