Béo bụng không chỉ là một vấn đề về thẩm mỹ, nhìn "xấu". Thực tế, có nhiều mỡ trong vùng bụng liên quan chặt chẽ đến các bệnh như tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim. Vì lý do này, mất mỡ bụng có nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn và có thể giúp bạn sống lâu hơn. Béo bụng thường được ước tính bằng cách đo chu vi xung quanh eo của bạn. Điều này có thể dễ dàng được thực hiện ở nhà với một thước đo băng đơn giản. Bất cứ thứ gì trên ... Xem chi tiết