Nhiều người thấy rằng việc thay đổi chế độ ăn của họ có thể giúp các triệu chứng viêm xương khớp, bao gồm đau, cứng khớp và sưng. Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất , ảnh hưởng đến hơn 10% người trưởng thành . Nó phát triển khi sụn khớp bị thoái hoá dần theo thời gian. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp xương nào trong cơ thể, nhưng mọi người thường thấy nó ở đầu gối, bàn tay, hông, hoặc cột ... Xem chi tiết