Có sự thật với câu châm ngôn từ xưa “ăn gì bổ nấy”. Nó đặc biệt có liên quan khi kiểm soát tình trạng viêm, giảm sưng và cứng khớp. Trong khi một số loại thực phẩm có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn , có rất nhiều loại thực phẩm chống viêm tốt có thể giúp giảm sưng khớp, đau ngón tay, tăng chất nhờn và thậm chí cả các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp (RA) . Tiếp tục đọc để cùng tìm hiểu những thực phẩm bạn có thể ăn để ... Xem chi tiết