Tất cả các loại trái cây đều chứa đường, mặc dù một số có hàm lượng cao hơn những loại khác. Những người tìm cách kiểm soát lượng đường ăn vào của họ thường sẽ từ bỏ hoặc giảm tiêu thụ đồ uống có ga, sô cô la hoặc kẹo nhưng có thể không nghĩ đến hoa quả. Tất nhiên, trái cây là một cách lành mạnh cho sức khoẻ và bổ sung chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống, nhưng một số loại trái cây, chẳng hạn như chuối và xoài , có lượng đường ... Xem chi tiết