Uống một ly nước ngọt mát sau khi tập thể dục có thể cảm thấy sảng khoái. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới nhất, nó có thể gây mất nước thêm và can thiệp vào chức năng thận. Nước ngọt có chứa caffein có nhiều fructose rất phổ biến trên toàn thế giới. Chúng không cần phải giới thiệu thêm ở đây. Các loại đồ uống đã được nhiều người đặt vấn đề vì vai trò tiềm năng của chúng trong cả khủng hoảng béo phì và tiểu đường , và một ... Xem chi tiết