Một nghiên cứu mới được thực hiện tại Nhật Bản cho thấy nhu cầu đi tiểu vào ban đêm (được gọi là tiểu đêm) có thể liên quan đến tăng huyết áp và lượng muối cao.
Tiểu đêm là tình trạng mọi người thức dậy vào ban đêm vì họ cần đi tiểu. Nguyên nhân phổ biến của các chuyến đi thường xuyên vào nhà vệ sinh vào ban đêm bao gồm lượng chất lỏng cao, rối loạn giấc ngủ và tắc nghẽn bàng quang.
Những người không bị tiểu đêm có thể ngủ tới 8 giờ mà không phải đi tiểu, nhưng một số người có thể cần phải thức dậy ít nhất một lần trong đêm. Những người bị tiểu đêm có thể thức dậy 2 – 6 lần trong đêm.
Tiểu đêm có thể là một dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe khác, bao gồm sa bàng quang, khối u bàng quang hoặc tuyến tiền liệt và các rối loạn khác ảnh hưởng đến kiểm soát cơ thắt. Phụ nữ mang thai và những người bị suy tim hoặc gan và tiểu đường cũng có thể bị tiểu đêm.
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta sản xuất ít hormone chống bài niệu cho phép chúng ta giữ nước – điều này dẫn đến việc sản xuất nước tiểu nhiều hơn vào ban đêm. Người lớn tuổi cũng có xu hướng mất khả năng giữ và có nhiều khả năng có vấn đề y tế ảnh hưởng đến bàng quang.
Theo một cuộc thăm dò năm 2003 từ Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng hai phần ba số người được hỏi, trong độ tuổi từ 55 đến 84, báo cáo rằng họ bị tiểu đêm ít nhất vài đêm mỗi tuần.
Giảm lượng muối có thể giúp chữa bệnh tiểu đêm
Một nhóm các nhà nghiên cứu đã trình bày kết quả nghiên cứu gần đây của họ tại Hội nghị khoa học thường niên lần thứ 83 của Hiệp hội . Theo phát hiện của họ, tiểu đêm có thể liên quan đến việc ăn quá nhiều muối và huyết áp cao .
“Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng nếu bạn cần đi tiểu vào ban đêm – được gọi là tiểu đêm – bạn có thể bị tăng huyết áp và / hoặc chất lỏng dư thừa trong cơ thể”, tiến sĩ Satoshi Konno, thuộc Khoa Tăng huyết áp tại Tohoku Rosai, nói Bệnh viện ở Sendai, Nhật Bản.
Nghiên cứu trước đây cho thấy rằng ăn quá nhiều muối hàng ngày và tăng huyết áp có tác động tiêu cực đến bệnh tiểu đêm. Ở Nhật Bản, người ta thường tiêu thụ nhiều muối hơn đáng kể so với những người ở các nước phương Tây và vì lý do này, dân số Nhật Bản có thể có nguy cơ cao bị huyết áp cao.
Mặc dù người dân ở các quốc gia khác có xu hướng có thói quen ăn uống khác nhau khi nói đến muối, nhưng kết quả của các nghiên cứu này cho thấy rằng việc kiểm soát lượng muối và huyết áp thích hợp có thể rất quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đêm, bất kể quốc tịch.
Có một mối quan hệ nhân quả?
Các nhà nghiên cứu đã tuyển sinh 3.749 cư dân của thị trấn Watari, người đã trải qua kiểm tra sức khỏe hàng năm vào năm 2017 và thu thập thông tin về mức huyết áp và bệnh tiểu đường của họ bằng bảng câu hỏi.
Dữ liệu cho thấy rằng thức dậy vào ban đêm để đi tiểu có liên quan đến nguy cơ cao bị huyết áp cao hơn 40% và nguy cơ tăng huyết áp tăng đáng kể khi số ca bị tiểu đêm mỗi đêm tăng.
Tiến sĩ Konno nói rằng kết quả không chứng minh mối quan hệ nhân quả giữa bệnh tiểu đêm và tăng huyết áp, và chúng có thể không áp dụng cho những người sống bên ngoài Nhật Bản. “Mối quan hệ có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau bao gồm lối sống, lượng muối, dân tộc và nền tảng di truyền”, nhà nghiên cứu giải thích.
“Tăng huyết áp là một bệnh quốc gia ở Nhật Bản. Lượng muối trung bình ở Nhật Bản là khoảng 10 gram mỗi ngày, cao hơn gấp đôi lượng muối trung bình trên toàn thế giới (4 gram mỗi ngày). Lượng muối quá mức này có liên quan đến sở thích của chúng tôi đối với hải sản và thực phẩm dựa trên nước tương, vì vậy hạn chế muối rất khó thực hiện “, Tiến sĩ Mutsuo Harada, điều phối viên báo chí của hội nghị nói .
Tiến sĩ Harada cho biết thêm rằng việc phát hiện sớm và kiểm soát tăng huyết áp là rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim . Điều quan trọng là phải nghiên cứu và tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm ở bệnh nhân vì rối loạn này không chỉ do các vấn đề về cơ quan tiết niệu – nó còn có thể do các bệnh như tăng huyết áp.
Giáo sư và chủ tịch Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC) Barbara Casadei lưu ý: “Hơn 1 tỷ người bị huyết áp cao trên toàn thế giới. Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu toàn cầu gây tử vong sớm, chiếm gần 10 triệu ca tử vong trong năm 2015. Hướng dẫn của ESC đề nghị dùng thuốc để giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. ”
“Một lối sống lành mạnh cũng được khuyên dùng, bao gồm hạn chế muối, điều độ rượu, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng và cai thuốc lá”, cô nói thêm.
Xem thêm: Kiến thức bạn cần biết về tăng huyết áp – Theo Khoa Học